Göngutúr o.fl.

Hluti órólegu deildarinnar kom í heimsókn á laugardag :) fórum við, þ.e. ég, Anna Sigga, Ingi Bjarnar og Felix í göngutúr í góða veðrinu. Við gengum upp í Hádegismóa og virtum fyrir okkur það sem Jón Ásgeir er að fara að kaupa, gengum þaðan inná Hólmsheiði fyrir ofan Rauðavatn alveg að austari enda vatnsins, þaðan beygðum við til norðurs og komum niður fyrir ofan golfvöllinn í Grafarholti. Hressandi ganga og takk fyrir samveruna :)

PS. Ófelía :) ég ætlaði að setja inn myndir með þessu en ég kann ekki / man ekki hvernig það er gert :( getur þú leiðbeint mér ?

Yfir og út - meira síðar með myndum

Farialltíkaldakol..........

.......þá er gott að hafa heilsuna :) ég er búinn að vera veikur þessa viku, fór í vinnu í gær og er aðeins að hressast. Fór í langan göngutúr með Felix í dag, það var erfitt að ganga í snjónum og ég fann að ég var búinn að missa aðeins niður af þrekinu enda búinn að vera slappur í tæpa viku. En það kemur allt saman :) 5 km lágu í dag :)

Nú erum við endanæega komin á náðir erlendra ríkja og stofnana. Okkar ágæti Forsætisráðherra ætlar enn að þverskallast við að víkja Davíð og co úr Seðlabankanum. Ég er hræddur um að stuðningur við hann Geir og ríkisstjórnina fari þverrandi ef svona augljósir hlutir eru ekki framkvæmdir.

Nú er bara að spila rétt á ástandið, drífa sig í að taka þessi lán, lagfæra gengið og borga svo til baka þegar $ er kominn í 60 - 70 kall. Þá þarf ekki að borga nema helminginn af láninu m.v. gengið í dag.

Yfir og út - meira síðar

Og svo gekk ég og gekk og gekk og .........

.......gekk :) ég fékk einhvern göngufíling eftir að ég kom heim í morgun - var að vinna frá 04 - 08, vildi ekki fara að sofa svo ég fékk mér göngtúr úr Grafarholtinu og í Kópavog til tengdó. Felix fékk að fara með :) síðan sótti Heiðdís mig og þá var komið að göngutúr nr. 2 þann morgunin með Birni Viggó syni mínum. Við gengum hringinn sem ég hef verið að ganga undanfarna daga :) samtals telst mér þetta vera 13 km sem ég og Felix gengum í dag :) geri aðrir betur :)

Flottur leikur hjá mínum mönnum í dag, þeir hleyptu Wigan of mikið inní leikinn en tóku sig svo saman í andlitinu. Chelski eru ógnarsterkir og verða erfiðir um næstu helgi á Brúnni.

Yfir og út - meira síðar

Vigtunardagur.................

............í dag  síðan í síðustu viku er ég búinn að ..........................

.........................

.......................... missa 1,2 kg

Yfir og út - meira síðar

PS. Göngtúr nánast á hverjum degi um ægifagra náttúru Hólmsheiðarinnar.  Áhugasamir hafi samband

Borgarfjörður og Hólmsheiðin .........

.......hvað eiga þau sameiginlegt ? Jú þar voru göngutúrarnir um helgina, fór í Svignaskarð til góðra vina. Fórum í Glanna og Pardís, göngutúr í 2 klukkutíma með smá nestisstoppi. Síðan var farið í Svignaskarð, pottast og grillað :) Ingi Bé og Ófelía :) takk fyir góðan dag.
Í dag fórum við Felix á Hólmsheiðina. Fórum við yfir heiðina til austurs niður að Reuðavatni, meðfram Rauðavartni til vesturs og yfir aftur í Grafarholtið. Nú þarf ég að finna út fjarlægðir á þessum leiðum en allavega þá tók þetta einn og hálfan tíma, helmingur í þýfi og grjóti og hinn helmingurinn á grófum göngustíg.
Venjulega reyni ég að fara um seinnipartinn eftir vinnu, ef einhverjum langar í góða og hressandi útiveru í fallegu umhverfi þá er um að gera að hafa samband og ég býð með :)

Yfir og út - meira síðar

PS. Góðan bata heiðurshjón á Digranesveginum :)

Allt á niðurleið, aka allt að fara til fjandans

Langt síðan ég hef bloggað og margt gerst síðan þá.  Allt farið til fjandans, bankarnir farnir á hausinn og allir mógúlarnir horfnir úr landi með milljarðana.  Sama er að gerast með bankamennina eins og gerðist með útgerðamennina þegar þeir seldu kvótann; þeir stungu af, keyptu fótboltafélög í Bretlandi, sumarhús á Spáni og Guð má vita hvað.

Ég var svo heppinn að komast inná Reykjalund núna seinni part sumars.  Hef verið að glíma við meiðsl eftir umferðarslys og var eiginlega alveg búinn á því.  Það er skemmst frá því að segja að starfsfólkið þar er frábært, tók vel á vandamálunum með manni og aðstoðaði og leiðbeindi af þvílkíkri fagmennsku.  Dvaldi ég þar í 6 vikur og það var mjög góður tími.  Ég tók á mínum málum, byggði upp þrek og tók þátt í öllu sem boðið var uppá.  Kynntist ég líka frábæru fólki sem peppaði mann upp :)

Og síðan eru liðin 11 kg :)

Yfir og út - meira síðar

Hvað með almúgann ???

Bankarnir hafa eytt um efni fram og stjórnendur lifað hátt, kampavínið flotið og Range Roverarnir þandir. Núna þegar á harðbakkanum slær þá er í lagi að taka skattpeningana og borga upp gamlar syndir. Hvað með almúgann sem mun missa íbúðirnar sínar ? Á ekki að koma þeim til hjálpar ? Ingibjörg; hvað skal gera fyrir þá sem fara illa úr gengisfalli krónunnar ?

Að vísu á ég ekki von á því að Ingibjörg lesi bloggið mitt en þið sem gerið það getið borið henni kveðju mína :)

Yfir og út - meira síðar

Stjórnvöld styðja bankana

Grafalvarlegt mál

Þetta er nú auðvitað grafalvarlegt að flytja fólk milli staða í sendiferðarbifreið, nema að fréttaritara hafi skjöplast á heiti hinna ýmsustu undirgerða bifreiða. Sennilega hefur þetta á að vera fólksflutningabifreið - nema þetta hafi verið verktakar með útlendinga afturí á sendiferðabifreið. Það sér maður æ ofaní æ hér í henni fögru Reykjavík, útlendum verkamönnum troðið aftaní sendiferðabifreiðar til að flytja þá á milli staða, engin öryggisbelti eða annar öryggisbúnaður.

Yfir og út - meira síðar

8 manns í bílnum sem valt í Öxnadal

Ég hef sagt það .............

.......................... áður og endurtek það aftur - þegar gengið lækkar þá hækka þeir um 3 kr / líter. Þegar gegnið hækkar, eins og í dag um 2,6%, þá sjá þeir sér ekki fært um að lækka nema um 1 kr / líter. Þetta er hræsni :(

Og mér leið vel að bíða í Ártúnsbrekkunni í morgun og sjá það að það eru loksins einhverjir sem eru tilbúnir að mótmæla :) meira svona :)

Yfir og út - meira síðar

N1 lækkar eldsneytisverð um krónu

Týpískt

Þegar þeir lækka þá nemur lækkunin 50 aurum til 1 kr / líter, af því að það eru svo miklar birgðir á gamla verðinu. Þegar það er hækkað þá nemur hækkunin 3 - 5 kr / líter af því að heimsmarkaðsverð hækkar og það eru engar birgðir !!!

Er einhver furða að maður botni ekkert í þessu og láti taka sig í þurrt r$%"##$

Yfir og út - meira síðar

N1 hækkar verð á bensíni og díselolíu